Como usar as bolsas de nicotina passo a passo

Conteúdo destinado exclusivamente a adultos (+18) consumidores de nicotina.

Se é a tua primeira experiência com bolsas de nicotina, a utilização é muito simples — mas há detalhes que fazem a diferença entre uma boa experiência e uma primeira impressão fraca. Guia rápido para consumidores adultos.

Passo a passo

1. Escolhe a intensidade certa. Se estás a começar, fica no intervalo suave (2–4 mg). O guia de mg ajuda-te a situar.
2. Retira uma bolsa da lata com as mãos limpas.
3. Coloca-a sob o lábio superior, entre a gengiva e o lábio, ligeiramente para um dos lados. Não vai debaixo da língua nem no lábio inferior (embora alguns utilizadores o prefiram, a posição clássica é em cima).
4. Deixa atuar entre 20 e 60 minutos. Não se mastiga nem se chupa; simplesmente fica colocada.
5. Retira-a e deita-a no lixo. Muitas latas incluem um compartimento superior para bolsas usadas. Nunca se engole.

O que vais sentir nos primeiros minutos

Um ligeiro formigueiro ou ardor sob o lábio durante os primeiros 5–10 minutos é completamente normal, sobretudo nos sabores mentolados: é a libertação inicial de nicotina e aromas. Depois estabiliza e fica o sabor de fundo.

Sinais de que deves retirá-la

Se sentires tonturas, náuseas ou soluços, retira a bolsa: são sinais típicos de excesso de nicotina para a tua tolerância. Na próxima compra, desce de intensidade. A nicotina é uma substância aditiva e convém usar sempre o nível mínimo que te satisfaça.

Conselhos de utilização e conservação

• Não encadeies bolsas sem pausa; deixa passar algum tempo entre uma e outra.
• Guarda as latas em local fresco e seco; o frigorífico conserva melhor as reservas.
• Mantém sempre as latas fora do alcance de menores e animais.
• Cada lata indica a data de consumo preferencial na base.

Perguntas frequentes

Posso beber ou comer com a bolsa colocada?

Beber sim, sem problema (café e bebidas frias são a combinação clássica). Para comer, retira-a.

Quantas bolsas por dia é normal?

Depende do utilizador; o intervalo habitual entre adultos consumidores vai de meia lata a uma lata por dia. Ouve o teu corpo e não forces o ritmo.

Que marca é melhor para começar?

Uma ZYN ou VELO suave em formato mini ou slim é a escolha mais comum dos recém-chegados adultos.