Vad är vitt snus? Skillnaden mot brunt snus — och mot nikotinpåsar

Frågar du tio svenskar vad vitt snus är får du förmodligen tio olika svar. Vissa menar alla vita portioner, andra bara de tobaksfria, och en del använder ordet om allt som inte är lössnus. Förvirringen är begriplig, för på hyllan ser produkterna nästan identiska ut — men innehållet skiljer sig i grunden, och det är skillnaden som avgör vad du faktiskt stoppar under läppen. Den här guiden reder ut begreppen. Innehållet riktar sig till dig som är över 18 år.

Kort svar: vitt snus är två olika saker

Uttrycket används om två produktgrupper som har olika innehåll och olika regelverk:

• Vitt snus med tobak — finmald tobak i en vit, torrare portion. Tobaken sitter kvar, men portionen är avfärgad och fuktas mindre, vilket gör att den rinner långsammare och missfärgar mindre. Regleras som snus enligt tobakslagen.
• Tobaksfria nikotinpåsar — ingen tobak alls. Basen är växtfiber eller cellulosa, och nikotinet tillsätts i renad form. Regleras i Sverige av lagen om tobaksfria nikotinprodukter.

Båda är vita. Bara den ena är tobaksfri. När en butik eller en artikel säger “vitt snus” utan att specificera vilken av grupperna de menar, är det värt att läsa innehållsförteckningen innan du köper.

Vad som faktiskt sitter i påsen

En tobaksfri nikotinpåse består av fyra sorters ingredienser. Växtfiber eller mikrokristallin cellulosa utgör volymen och håller portionen i form. Renat nikotin är den aktiva substansen. Aromer och sötningsmedel av livsmedelskvalitet ger smaken. Fukthållande ämnen som propylenglykol gör att påsen inte torkar ut i dosan.

Ett vitt snus med tobak har samma vita fleece utanpå, men innanför sitter tobak — och därmed de ämnen som följer med tobaksbladet, inklusive tobaksspecifika nitrosaminer. Det är den väsentliga skillnaden mellan grupperna, och den syns inte utifrån.

Så skiljer det sig från brunt snus

Traditionellt brunt snus är fuktigare och mörkare eftersom tobaken inte är avfärgad och vattenhalten är högre. I praktiken märker du skillnaden på fem punkter:

• Färg och fukt — brunt snus är fuktigt och avger vätska snabbt. Vita portioner är torrare och rinner mindre.
• Missfärgning — den bruna lakvätskan färgar tänder och läppficka över tid. Vita portioner gör det i betydligt mindre grad.
• Smakstart — brunt snus ger smak och nikotin nästan omedelbart. Vita portioner har en långsammare, jämnare kurva.
• Smakprofil — utan tobaksbotten upplevs vita portioner som renare, och aromerna träder tydligare fram.
• Format — vita portioner finns i slim och mini, format som sitter mer diskret än klassiska portioner.

Och vad är då snus egentligen?

Snus är per definition en tobaksprodukt för oralt bruk. Det är också därför ordet krånglar i europeiska sammanhang: försäljning av snus är förbjuden i hela EU utom i Sverige, som har ett permanent undantag sedan medlemskapsförhandlingarna. Tobaksfria nikotinpåsar omfattas inte av det förbudet, eftersom de inte innehåller tobak — de regleras i stället land för land, och reglerna skiljer sig kraftigt.

Det betyder att “snus” och “nikotinpåse” inte är utbytbara ord i juridisk mening, även om de används så i vardagsspråket. Många märken skriver medvetet “snus” på dosan därför att kunder söker på det ordet, inte därför att produkten innehåller tobak.

Vad gäller i Sverige

Sedan den 1 augusti 2022 finns en särskild lag för tobaksfria nikotinprodukter. Den innebär i korthet 18-årsgräns, krav på att produkter anmäls till Folkhälsomyndigheten innan de får säljas, krav på innehållsdeklaration och varningstext, samt begränsningar för marknadsföring. Något smakförbud finns inte i Sverige, vilket är skälet till att det svenska utbudet är bredare än i flera andra EU-länder.

Uppdaterad information om regelverket publiceras av Folkhälsomyndigheten.

Styrka: siffran du behöver förstå

Styrkan anges antingen som mg per portion eller som mg/g — nikotin per gram innehåll. De två talen är inte jämförbara, och skillnaden är stor nog att överraska. En portion som väger ungefär 0,7 gram och är märkt 50 mg/g innehåller runt 35 mg nikotin, medan en portion märkt 10 mg per påse innehåller just 10 mg. Står det bara ett tal utan enhet på dosan är det inte självklart vilket av dem du läser.

En grov indelning efter mg per portion ser ut så här:

• Låg — 2–4 mg per portion.
• Mild — 5–8 mg per portion.
• Normal — 9–11 mg per portion.
• Stark — 12–15 mg per portion.
• Extra stark — 16 mg per portion och uppåt.

Är du ny: börja i det låga spannet. En för stark portion ger illamående, svettningar, yrsel och hjärtklappning, och det är en upplevelse som gör att många ger upp i onödan.

Hur du använder en portion

Placera påsen under överläppen, åt sidan. Tryck lätt med tungan för att starta smaken. Låt den sitta i 20 till 60 minuter — tugga inte och svälj inte påsen. Lägg den använda portionen i dosans avfallsfack. Ett lätt sting under läppen de första minuterna är en normal slemhinnereaktion; håller det i sig är styrkan för hög för dig.

Vanliga frågor

Är vitt snus tobaksfritt?

Inte alltid. Tobaksfria nikotinpåsar är det. Vitt snus som innehåller finmald tobak är inte tobaksfritt, trots den vita portionen.

Missfärgar vitt snus tänderna?

Mindre än brunt snus, eftersom det saknas brun lakvätska. Nikotin påverkar dock blodflödet i tandköttet, så god munhygien är fortfarande relevant.

Vad är skillnaden mot nikotinpåsar?

Ingen, om du med vitt snus menar den tobaksfria varianten. Då är orden synonymer. Menar du vit portion med tobak är skillnaden att tobaken finns kvar.

Hur länge sitter en portion?

Vanligtvis 20–60 minuter, beroende på produkt och vana.

Hur förvarar jag dosan?

Svalt och mörkt, gärna i kylskåp. Då behåller portionerna fukt och arom längre.

Vill du jämföra tobaksfria alternativ i lugn och ro finns hela sortimentet under nikotinpåsar, och för dig som vill prova helt utan nikotin finns nikotinfria portioner.

Nikotin är starkt beroendeframkallande. Produkterna är avsedda för vuxna över 18 år som redan använder nikotin, och rekommenderas inte till gravida, ammande eller personer med hjärt-kärlsjukdom. Texten är allmän information och inte medicinsk rådgivning.